julio 30, 2013
Martes 30 de Julio de 2013.- A nivel mundial durante agosto, se conmemora el Mes del Corazón, por lo mismo, se refuerza la alerta ante enfermedades cardiovasculares, y sus cuidados.
Según cifras del Ministerio de Salud, en Chile estas enfermedades representan un 30% de las defunciones, siendo la primera causa de muerte en el país en los hombres mayores de 35 años y mujeres mayores de 50 años.
Evitar el cigarrillo, controlar el peso, mantener una dieta rica en verduras y frutas, eliminar las grasas y frituras, consumir frutos secos, realizar ejercicios, manejar el estrés, estos son algunos de los consejos para poder mantener una buena salud cardiovascular.
La Seremi de Salud, Dra. Lilian Sandoval, respecto a este tema, señalo “lo ideal es mantener una actividad física constante y la prevención es fundamental a la hora de cuidar nuestro corazón, por eso es importantísimo el examen médico preventivo, que es necesario realizárselo anualmente”.
0 Comments:
Publicar un comentario